Meditieren lernen, loslassen und frei werden
Meditation ist eine der ältesten Entspannungen für Körper, Geist und Seele. Die positive Wirkung ist schon lange bekannt. Universitäten weltweit forschen daran und immer mehr wunderbare Eigenschaften werden bekannt. Dabei ist es nicht schwer meditieren zu lernen und so auch in schwierigen Situationen die Balance zu behalten.
Grundsätzlich tun sich Menschen schwer damit, wenn sie geliebte Menschen loslassen müssen. Egal, ob durch den Tod oder ob sie aus einem anderen Grund einen geliebten Menschen loslassen müssen. Etwa weil die Partnerschaft nicht mehr funktioniert, das geliebte Kind in einer anderen Stadt studiert oder arbeitet. Hier kann es Ihnen helfen, meditieren zu lernen, um geliebte Menschen loslassen zu können.
Was kann Meditation erreichen?
Jeder von uns kann meditieren lernen. Die Grundvoraussetzungen sind Ruhe, Augen schließen, bewusst atmen. Gedanken und Gefühle kommen lassen, ohne sie festzuhalten. Loslassen und vorüberziehen lassen. In meiner Praxis in der Wiener Neustadt können Sie in einer angenehmen Atmosphäre meditieren lernen und wie Sie geliebte Menschen loslassen können.
In unserer lauten und schnelllebigen Zeit erhalten Sie eine Fülle von Informationen, die das Nervensystem oft negativ beeinflussen. Die Folgen sind große Unruhe, Erschöpfung, Schlafstörung, Magen-Darm-Erkrankung, Herz-Kreislauf-Erkrankung und vieles mehr. Ihre Gedanken überlasten Körper, Geist und Seele. Wenn Sie bereit sind, meditieren zu lernen, bewältigen Sie Dinge, die Sie belasten. Aber vor allem lernen Sie, geliebte Menschen loslassen zu können.
Wie können Sie geliebte Menschen loslassen?
Während der Meditation spreche ich Ihr Nervensystem an. Sie lernen, ruhig zu werden und belastende Angelegenheiten loszulassen. Sie lernen ganz bei sich zu sein und die Außenwelt für einige Momente auszublenden.
Mir ist es besonders wichtig, jeden Ansatz einer therapeutischen Lösung vollständig auf Sie und Ihre Problemlösung abzustimmen. Ich bringe alte und neue Erkenntnisse über die Meditation in Einklang, sodass Sie auch geliebte Menschen loslassen können. Sprechen Sie mich an, ich helfe Ihnen!
